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Der Vorverkauf ist beendet. Es gibt noch ausreichend Karten an der Abendkasse. 

AK-Preis: 20€

Individuelle Übungen geben allen Teilnehmern einen leichten Einstieg in das Thema, sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen. Hierbei wird nach Bildvorlagen gearbeitet, welche die Teilnehmer*innen zum Kurs gerne mitbringen können.
Die zeichnerische Umsetzung auf Papier mit Bleistift, Kohle, Pastell etc. sowie kurze Vorübungen werden im Verlauf des Workshops malerisch auf Karton/Leinwand mit Pinsel und Farbe umgesetzt.

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Eintrit frei

Die Reihe „DonnersTALK“ soll interessieren, interagieren und informieren. Wir suchen immer erfahrene und interessante Persönlichkeiten zu spannenden Themen, die euch inspirieren. Kommt vorbei, bringt euch ein und diskutiert mit uns! Jeden ersten Donnerstag eines Monats geht es um ein neues Thema.

Dieser Termin der Reihe geht intensiv zur Sache. Es geht um Erfahrungen, über die häufig nicht oder nur sehr ungern gesprochen wird. Viele Menschen sind in Familien aufgewachsen, die von Suchtverhalten, psychischen Erkrankungen, schmerzhaften Trennungen und auch von Gewalt und Missbrauch geprägt waren.

Eintritt frei

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Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperübungen) zu einem Flow miteinander verbunden werden. Vi bedeutet «auf bestimmte Art und Weise» und Nyasa «platzieren». Die Asanas leiten sich dabei vom Hatha-Yoga ab, aber auch Elemente vom traditionellen Ashtanga-Yoga fließen mit hinein. Vinyasa Flow Yoga verbindet Körper, Geist und Seele auf lebensbejahende Art und sorgt damit auch für ein besseres Körpergefühl. 

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Kinder sehen und gestalten ihre Welt ganz anders als Erwachsene. In diesem Kidsfotokurs dürfen sie kreativ und spielerisch fotografische Entdeckungen machen.

Man braucht keinen spektakulären Ort, um sich mit Ideen, Gedankenspielen oder lustigen Dingen zu beschäftigen und aus ungewöhnlichen Perspektiven mit dem Smartphone zu fotografieren. In erster Linie schauen wir uns die Umgebung des Kulturzentrums kabelmetal an. Hier gibt es viele Formen und Farben zu entdecken und das richtige Sehen zu lernen. 

Klaus der Geiger & Marius Peters: „Piaddolla“

Einer der bekanntesten Straßenmusiker Deutschlands (Klaus von Wrochem), für sein Lebenswerk längst schon geehrt, trifft auf einen mit zahlreichen Preisen ausgezeichneten aufstrebenden Musiker (Marius Peters) der Kölner Musikszene. Ihr Programm umfasst Improvisationen, Stücke des Jazz Repertoires, vor allem aber die revolutionäre argentinische Tangomusik Astor Piazzollas. 

Die Reihe „DonnersTALK“ soll interessieren, interagieren und informieren. Wir suchen immer erfahrene und interessante Persönlichkeiten zu spannenden Themen, die euch inspirieren. Kommt vorbei, bringt euch ein und diskutiert mit uns! Jeden ersten Donnerstag eines Monats geht es um ein neues Thema.

Das Novemberthema stellt sich die Frag, wie wir in Deutschland unserer Vergangenheit gedenken. Das kann man ganz sicher auf eine Weise tun, die unsere moderne Demokratie in Frage stellt. Aber vielleicht finden sich auch konstruktive Sichtweisen…

Entdecken Ihren persönlichen Geschmack bei einem ausgezeichneten Genusserlebnis.

Ob ein Brand eines Landbieres, ein regionaler Apfelbrand, Quittenbrand, fast alles kann etwas Hochprozentiges werden.

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Wir können nicht nicht kommunizieren. Das ist schon mal wichtig, sich bewusst zu machen. Aber wie gestalten wir unsere Kommunikation im privaten oder beruflichen Umgang miteinander bewusst? Und wie kommunizieren wir so, dass wir verstanden werden, überzeugend wirken, unser Gegenüber erreichen uns wohl dabei fühlen und am Ende auch das bewirken, was unsere Absicht ist? Da wird es „aus dem Bauch heraus“ manchmal schwierig. Da hilft dieser Workshop! 

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„Greenwashing“ - Die grüne Masche soll vor allem eines erreichen: Profite und Aktienkurse stabil halten – viel zu oft auf Kosten von Mensch und Umwelt. 

Die Reihe „DonnersTALK“ soll interessieren, interagieren und informieren. Wir suchen immer erfahrene und interessante Persönlichkeiten zu spannenden Themen, die euch inspirieren. Kommt vorbei, bringt euch ein und diskutiert mit uns! Jeden ersten Donnerstag eines Monats geht es um ein neues Thema. 

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Wir sind schon au fder Suche nach einem neuen Termin. Linedance ist eine choreographierte Form des Gruppentanzens, bei der einzelne TänzerInnen, unabhängig vom Geschlecht, in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen.  Die Tänze sind dabei immer passend zur Musik choreographiert.

Sich ausdrücken ohne Worte, das geht mit trommeln. Sprechen ersetzen, das geht durch trommeln. Mein Kopf ist voll, dann hilft trommeln...

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Lach Yoga ist eine Form des Yoga, bei der man zuerst grundlos lacht. Zuerst willentlich, künstliches Lachen soll dabei in ein echtes, natürliches Lachen übergehen. Lachen ist einfach immer ansteckend und es wird früher oder später lustig – ob man will oder nicht.